Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku. Pomogę Ci przejść przez proces redukcji masy ciała, tak aby efekty zastosowanej diety pozostały z Tobą na dłużej. Nauczę Cię zdrowych nawyków żywieniowych, które wykorzystasz w codziennym życiu. Nie otrzymasz ode mnie zbyt restrykcyjnej i niskokalorycznej diety, która często pozostawia w późniejszym czasie pamiątkę w postaci tzw. efektu jo-jo.